perjantai 29. joulukuuta 2006

Perustreeniä

Tänään innosta puhkuen lähdin Leevin kanssa lenkille tavoitteena ottaa hieman seuraamista sekä paikalla oloa. Paikalla olon treenauksessa on nyt menossa "tehotreeni". Leevi on osaa olla paikalla, mutta sen katse harhaa ja se saattaa tylsyyttään lähtä kävelemää, joten nyt harkataan ajan pidennystä sitten. Eli paikalla olo- treenausta koskevia merkintöjä tulee nyt sitten aika paljon.


  • Seuraaminen

Muutama toisto otettiin lyhyitä matkoja. Leevi alkoi seuraamaan hienosti, mutta ~2m päässä lähti harhaamaan viereltäni pois hieman kaemmas (välillämme oli silloin 30cm) ja kontakti harhasi, mutta pienellä hihna nykäisyllä asia korjaantui ja Leevi tuli lähelleni. Toisella kerralla sama juttu. Aloin todella miettiä, että missä meidän pitäisi alkaa seuraamista treenaamaan, jotta häiriö olisi mahdollisimman pieni. Päädyin kuitenkin vieressämme olevaan puistoon, jossa olen aikaisemminkin treenaillut. Aikaisemmat seuraamiset ovat tapahtuneet lenkin varrella jossain, joten kokeillaan nyt tätä.

  • Paikalla olo ja luoksetulo

Tein ensimmäisellä toistolla todennäköisesti oman mokan, kuin annoin käskyn epäselvästi. Nyt kun alkaa tarkemmin käänsi selän ennen kun annoin käskyn, joten Leevi lähti seuraamaan minua. Palautin takaisin paikalleen istumaan. Ja annoin varalta kaksoiskäskyn eli annoin kädellä paikalleen jäämismerkin ja sanoin 'paikka'. Oikeastaan aika tyhmä veto minulta, sillä tuohan ei pidemmän päälle ole hyvä, että joutuu antamaan kaksoiskäskyn, joten toisten en käytä ja yksikin oisi varmasti selkeästi riittäny. Leevi istui kauniisti paikallaan haluamani ajan ja tuli vauhdikkaasti luokse. Hyvä suoritus jos kaksoiskäskyä ei oteta huomioon. Seuraava suoritus oli täydellinen. Annoin yhden käskyn ja meniin jonkun matkan päähän, odotin hetken ja kutsuin eteen. Meni todella hyvin.

Päivän treeneihin olen oikein tyytyväinen ja mokat olivat itse tekemiäni suurimmaksi osaksi. Virheistähän sitä oppii.

Ei kommentteja: